張?zhí)旄Ｓ袡C(jī)白茶溫馨提示：2016年8月7日，農(nóng)歷七月初五，9點(diǎn)52分58秒立秋。
立秋開始進(jìn)入秋季，氣溫開始逐漸下降，雨水相對(duì)減少，空氣濕度也比較低，空氣干燥。干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關(guān)系到壽命的長短。秋季干燥，在都市空氣污染環(huán)境下，極易傷肺而產(chǎn)生健康隱患。
中醫(yī)上說這是一個(gè)陽盛的季節(jié)，雖沒有夏天的炎熱、冬天的寒冷。此時(shí)要特別重視保養(yǎng)內(nèi)守之陰氣，起居、飲食皆遵循“養(yǎng)收”之道。
秋季氣候的主要特點(diǎn)除了天氣涼爽之外伴隨的還有干燥，因此人體內(nèi)的水分蒸發(fā)得特別快，水分一蒸發(fā)，人體的內(nèi)火就上升了，這時(shí)候就表現(xiàn)為眼睛干澀、皮膚干燥、嘴唇緊繃等等。加上秋季人的肝臟由于受到肺臟亢奮的抑制而功能減弱，眼睛也就受到了影響（俗話說“肝開竅于目”，肝眼是相連的）。所以要解決眼睛遇到的問題關(guān)鍵在于補(bǔ)充眼部水份和養(yǎng)肝。這個(gè)時(shí)候福鼎白茶的養(yǎng)生優(yōu)勢就顯露出來了。
白茶為微發(fā)酵茶，先天營養(yǎng)充分，收斂性強(qiáng)，且易于為人體吸收，可去煩躁、平心火、解內(nèi)毒、增智慧。使人寧心澄志，透視大千。常飲白茶可幫助體內(nèi)、腸道內(nèi)水液、營養(yǎng)疏布均勻，促進(jìn)新陳代謝，消除宿便之憂，起到降血糖、減肥、潔膚美白的作用。
老白茶經(jīng)過歲月的沉淀，其營養(yǎng)成分如維生素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中最豐富的，具有清熱、消暑、解毒、清肺的作用。白茶入肺，起到養(yǎng)肺清肺益氣的作用。中醫(yī)講肺主皮毛，秋季喝老白茶還可以滋養(yǎng)皮膚，使皮膚達(dá)到如花似玉的效果。
三年以上的白茶就可以算是老白茶了，老白茶少了寒涼，進(jìn)而平和。儲(chǔ)存一段時(shí)日的老白茶，此時(shí)香氣與滋味都會(huì)愈加飽滿。這時(shí)喝老白茶正當(dāng)令，既除體熱又生津液；既有綠茶之清香，又有紅茶之醇厚。立秋，為自己、為家人、朋友泡上一壺老白茶以養(yǎng)生！
