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【節氣與茶】寒露時節多喝茶

　　『節 氣 民 俗 』

　　寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式開始；即陽歷的10月8日左右，視太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”

　　寒露時，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜；南方才秋意漸濃，蟬噤荷殘，桂花飄香，秋雨淅淅，清雅極致。

　　『寒露三候』

　　一候，鴻雁來賓

　　白露節氣開始，鴻雁南飛，此時應為最后一批，古人稱后至者為“賓”。

　　二候，雀入大水為蛤

　　鳥雀入大海化為蛤蜊，飛物化為潛物，古人對感知寒風嚴肅的一種說法。

　　三候，菊有黃華

　　華是花，草木皆因陽氣開花，獨有菊花因陰氣而開花，其色正應晚秋土旺之時。

　　『寒露飲茶有方』

　　人說“一年之茶在于秋”，在這秋意漸深的天氣里，閑下來時捧一杯熱茶，暖身又暖心，而寒露節氣就該喝一杯寒露茶。

　　所謂寒露茶，乃是指寒露節氣前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露時節，堅持合理飲茶品茶，既可溫暖滋養身心，又無燥火襲人之擾，既能御寒暖身，又可養胃助消化、預防感冒等疾病，保健功效相當強大，大家不妨嘗試。

　　寒露時節是深秋的開始，天氣轉涼，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，以防“寒從腳氣”。是夏秋暑熱與秋涼干燥的交替，最容易患上季節交換的感冒發熱。“寒露腳不露”，是寒露養生首先要做好足部保暖。

　　最后，張天福小編祝各位茶友身體健康，天冷請添衣..